Kesehatan Mental: Pengalaman Jujur Mengelola Stres & Temukan Bahagiamu

Ada satu hal yang sering banget aku abaikan dulu: kesehatan mental. Jujur, selama bertahun-tahun aku mikir, ‘Ah, aku kuat kok, pasti bisa ngadepin semua.’ Tapi ternyata, hidup punya cara unik buat nunjukkin betapa pentingnya ngurus mental. Makanya, aku bakal cerita…